生涯現役!オトコ塾!!

京都ルネス病院メンズヘルス外来 診療中 泌尿器科専門医であり、メンズヘルスケアをライフワークとするDr.Kobaが、いつまでもカッコよく元気で過ごすため秘訣を伝授!

デート前・合コン前にやっておくべきこと

デート前・合コン前にやっておくべきこと

ズバリ

男性ホルモンを高めておく!

 

以下

これは実際に僕がやっていることです。

参考になれば幸いです。

 

目的として

・女性に気に入られる

・勃起する(セックスする)

 

ということが重要なことだと思います。

これら2つのことを満たすものといえば

そう 

男性ホルモンですね。

今回はいかにデート・合コン前に

男性ホルモンを高めることができるか

ということを考えたいと思います。

さらに男性ホルモンが高いと

異性に魅力的

と認識されやすくなります。

 

俄然男性ホルモンを高めたくなってきたのではないでしょうか?

 

①筋トレする

筋トレは男性ホルモンを高めます
しかしやりすぎると逆に低下してしまうことがあるのでデート・合コン前には適度にやっておくことが望ましいです

僕が特に行う部位は

・腕と胸→太い腕・分厚い胸板は男らしさの象徴、筋肉好きの女性を虜にします。筋肉が嫌いな女性はそもそも僕とは無理なので諦めます。

例)腕立て、ベンチプレス、アームカールなど

・脚→大きな筋肉を刺激すると男性ホルモンが上昇します。さらに下半身を鍛えることは勃起にもいいことを経験上理解しています。

例)スクワット

筋トレをすると男性ホルモンが上昇することは科学的に証明されています。

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http://mens-health.jp/pdf/News_Letter_Vol10.pdf

 

②エッチなものを見て勃起させる

勃起すると男性ホルモンが増えます

ここで注意することは射精までしないことです

射精するとテストステロンは元に戻ってしまいますし、賢者タイムの元となるプロラクチンの分泌も起こりデート・合コンへの参加も危ぶまれます

こちらの過去記事を参考にしてください

 

doctorkobakoba.hatenablog.com

亜鉛・アルギニン・シトルリンサプリメント補充

亜鉛は男性ホルモンの上昇を、アルギニン・シトルリンはNO(一酸化窒素)という勃起に良い作用があります

 

④背筋を伸ばす

胸を張ると男性ホルモンが上昇するという報告があります

そして胸を張ると自信があり安心できるように見えるそうです(個人差があります)

なので最初の登場の時と酔うまでは背筋をしっかり伸ばすよう心がけています

 

doctorkobakoba.hatenablog.com

もちろん

見た目や性格などもっと重要なことがありますが

成功率を少しでもあげるように男性ホルモンを増やしていきましょう!

 

健闘を祈ります!  こば

 

 

 

良い男は良い鮨屋を知っている

鮨屋は大人の社交場

 

稀代の食通

剣客商売鬼平犯科帳などの小説でおなじみ

池波正太郎先生も仰ってますが

ある程度の年齢になってくると鮨屋のカウンターデビューをしておきましょう!

こういうところを知っておくと

お世話になった人がおとずれてくる時

親をもてなす時

対応できます

さらに

後輩が学会で来る時などに良いお店に連れて行ってやるもの先輩の務めの一つ

 

今回紹介するお店は

 

大阪北新地

寿し おおはた

 

北新地のビルの二階にあります

カウンターだけ 7席

東京からこのお店のお鮨を食べに来る方もいます

 

おおはたさんの特徴は

シャリがネタにより3種類使い分けられるということ

赤酢のシャリ(赤)、米酢のシャリ(白)、そしてブレンド(ロゼ)

 

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あん肝とナス

抜群です、とろけます
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とってもいいクジラが入りました!

と大将も得意げ
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クジラと鯛

クジラが軽妙かつ濃厚で素晴らしい逸品でした


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松茸とのどぐろの丼

秋の味覚です
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北寄貝
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秋刀魚

脂も乗って見事に水分が飛ばされており濃厚

最高の仕上がりでした

これでもまだ出だしで脂がまだまだとのこと

これからの時期が楽しみです
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いか
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マグロ 二週間熟成

三厩か大間でした

忘れてしまった、、、
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こはだ?しんこ?

ギリギリしんこ、と言われてような気もしましたけど覚えていません
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うまいですねえ、、、
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凛とした海老
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定番 ウニとイクラ
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穴子

とろけます

 

漏れている料理も沢山あります

最初のあん肝から唸りっぱなしの至福の時間でした

 

是非皆様も興味が湧いたらお鮨を堪能してください!

 

お鮨って素晴らしい料理ですよ!

第30回日本性機能学会で仮性包茎とtwitterについて発表してきました!

TENGAヘルスケアさんが出展ブースに展示されておりました!

いつものTENGAヘルスケア取締役の佐藤さんとお写真!

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ちょうど撮影の時に知り合いの先生が部屋に入ってきたのでそちらを見てしまってます。

 

今回は僕が発表した演題を公開&解説致します

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Twitterでアンケートを行い

仮性包茎の頻度と仮性包茎が女性にどう思われているのかを調査し

仮性包茎とはどういうものなのかをTwitterにて啓蒙活動していことを発表しました

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この発表に関して製薬会社などから資金提供は受けておりません

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仮性包茎は通常の状態で医学的には全く問題とはなりません

それにも関わらず仮性包茎という状態にコンプレックスを抱える男性はとても多いく

問題のある美容クリニックを受診して

高額だったり不必要な手術・余計な手術をされてトラブルとなる例が多発しています

そのような事例を受けて

Twitterを通じてアンケート調査を行うことにより

仮性包茎の頻度

実際に女性が仮性包茎にどのように思っているか

を明らかにして

正しい仮性包茎の知識を啓蒙したくこのような発表を行いました

少しでも仮性包茎で悩む男性が晴れ良いなと思います

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包茎とは本来真性包茎と嵌頓包茎のことを表し

仮性包茎包茎ではなく、通常の状態でなんらおかしいことではなく恥ずかしいことでもありません
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真性包茎(しんせいほうけい)とは平常時・勃起時ともに皮がむけず亀頭が露出できない状態です

剥いて洗うことができないので臭いを発しやすく、清潔が保ちにくいです

医療保険対象の治療対象の疾患です

ステロイド軟膏塗布で改善することもありますので必ずしも手術という訳ではありません

軟膏塗布でも改善しない場合は包皮を切除する手術を行います

嵌頓包茎(かんとんほうけい)は包皮を剥くと痛みがある場合です

これも包茎に分類され治療対象です

軽度の真性包茎と言うこともできます
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仮性包茎かせいほうけい)は何度も言いますが通常のことです

1980年代に美容クリニックが宣伝のために

恥ずかしいことである

と流布したためにこのようなイメージがついてしまいました
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よくよせられる相談が

・恥ずかしい

なぜなら

・みんな剥けている→後で述べますが、多くの男性は仮性包茎です。お風呂やサウナでは所々で剥いています(見栄剥き)

・小さいから仮性包茎→そんなことはありません。サイズは関係なく哺乳類の体は平常時包皮が亀頭を包むようにできています。馬でさえ仮性包茎ですし、外国人も手術をしなければ仮性包茎です

 

女性に嫌われる→これは大嘘です

真性包茎と混同している方がいるのが原因であることが多いです


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美容医療サービスに見る包茎医療の問題点というものが公開されています。

http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_kurashi/075/attached/attach_75339_11.pdf

ぜひご一読ください!

ネット広告では数万から10万円程度ですが

数十万円から300万円支払うケースが多いようです。

「おちんちんが小さいから手術をしてもすぐに戻る、ヒアルロン酸で大きくしないといけない」→200万円

そもそもヒアルロン酸は溶けるので定期的に打つ必要があります。さらに、持続勃起症や皮膚壊死の合併症の報告もあります。

「手術台の上でやっぱり手術をやめたいと言ったら一喝された」

「言われるがままにハイ」→300万円

 

非常に悪質です。全てのクリニックがそういうわけではありませんが、このような悪徳クリニックがあります。即日の契約や納得いかない契約はやめておきましょう!

どこがきちんとしているクリニックかは正直わかりません。

どうしても仮性包茎の手術がしたい場合はこのようなクリニックがあることを十分理解しておいてください!


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Q1は男性への質問

Q2.Q3は女性への質問です


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有効得票数は3851票(多くの方に投票していただき感謝です)

なんと仮性包茎が71%と多数でした(診療の実感として若年者はそれくらいが仮性包茎、老人になると5割程度くらいかな、という感じです)

他の報告でも仮性包茎は50-70%という結果が多いですね

手術済みの方が5%もいるというのは僕もびっくりしました


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閲覧用が入ってわかりにくいので作り直しました
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女性は仮性包茎という状態をしっかり理解していますね!


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非常に大事なアンケートです

女性は仮性包茎を気にしていません

仮性包茎だから嫌われるということはほとんどない、ということです
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ということが示唆されました


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世界的に包茎手術を行うのは

宗教的な理由か民族的な理由です

アメリカは1900年代にオナニー諸悪の根源説が医学会に流行し、包皮を切除する流れになりました。

美容目的に行うところは韓国、そしてその流れを美容クリニックが持ち込んだ日本です
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なんとお隣の韓国は90%以上が包茎手術を受けています

ヨーロッパは30%以下のところが多いですね

これは、古代ギリシャなどではズルムケや巨根は恥ずかしいことであり

短小、包茎、が知的で良いとされていた名残ではないかと考えます

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正しい知識の啓蒙が望まれます!


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これは実際にツイッターで女性から頂いた返信です。

男子の皆さんは心して読んでくださいね!
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・気にしない

・清潔が大事

・仮性包茎がむしろ好き

など仮性包茎に好感触な意見が多く寄せられました

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みなさんこれを覚えて帰ってください!

そしてそれでも手術をしたい人は、悪徳クリニックに行かないように気をつけてくださいね。

決して手術をするなと言っているわけではなく

仮性包茎

恥ずかしいことでもないし、女性に嫌われるようなことでもない

そのことを理解した上でどうしてもその包皮が嫌な場合は、ちゃんとしたところで手術をしてください、ということをお伝えしたいんです。
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一般女性の仮性包茎の認識率はもう少し低いかもしれません。
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ダビデユダヤであるにも関わらず包茎・短小なおちんちんです。

これはダビデ像が作成されたルネサンス期は古代ギリシャ文化の復興をテーマにしており

古代ギリシャにおいては短小・包茎が良しとされていたので

ミケランジェロがそのように作成したと言われています。

コンドーム試触会にゲストとして登壇してきました!

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9/23 コンドームソムリエAiさんが主催する真面目にコンドームと向き合う会

コンドーム試触会にゲストとして登壇してきました!

twitter.comコンドームソムリエさんはtwitterで大人気で
色々なイベントに引っ張りだこです。

そのような方にお声をかけていただき光栄です。

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いい写真をチョイスしていただきましたw
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一度はお世話になったことがある一流どころのコンドームメーカーも協賛しています。

実は我らがTENGAもコンドームを作成しており、なかなかにお洒落です!
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コンドームの正しい扱い方です

恥ずかしながら知らないこともありました。。。

勉強せねばなりませんね!

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参加者の皆さんで実際に模型(教育棒)に試着していきます!


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教育棒に試着します

開けるときはしっかりと袋を全部開ける(中途半端に残すと袋の切れ端でコンドームが破損する恐れがあるとのこと)

裏表を間違えない(中指と親指で挟むように触り確認する)

間違えた場合はカウパー液が付着している恐れがあるので後ろ髪を引かれるかもしれませんが捨てましょう

根元までしっかりと巻き下ろす

などが大事です

詳しくはこちらを参照してください!

www.pref.aichi.jp

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見せ方も上手ですね!

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今回は二部性でしたので装着したコンドームをスタッフで外します

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今回はこの5種類を体験!

実際に触って、嗅いで、引っ張って、装着します。

各々特徴があり全く違います。

詳細は他の方に譲ります。

コンドームは

・望まない妊娠の予防

性感染症の予防

が基本ではありますが

最近はエフェクターとしての要素もあります。

コンドームの製品によりその

・つけ心地

・挿れ心地

・ピストン心地

は様々です

「今日はこのコンドームを使ってみよう」

なんてパートナーと相談しながら使用すると

セックスがより楽しくなるのではないでしょうか!

マンネリ化の予防にも効果ありそうですね。

 

このゴムがいいねと君が言ったから

今日、この日はコンドーム記念日 こば田万智



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なんと牡蠣の協賛も!

牡蠣には亜鉛がたっぷりと入っており

やはり牡蠣漁師の皆さんは元気なんだとか

8個の牡蠣で翌日ビンビンと店主の山木さんは仰ってました!

さて僕のトークです。
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お昼の登壇は 

白衣&スクラブ


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夜の部はシックにスーツでした

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MCの矢島さんのおかげで円滑にトークすることができました!

さすがプロです!

 

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まずは泌尿器科の紹介

これは僕がAiさんにどうしても話させてくれ!

と頼み込んで採用してもらったトークテーマです!

泌尿器科は「性病と包茎」を主に扱う診療科である

というイメージがまだまだあり、悲しい思いをすることもあります。

若かりし頃僕が合コンに参加すると自己紹介で

脳外科です→かっこいい!

心臓血管外科です→きゃーーー!

泌尿器科です!→あ〜、、、

このような思いをする泌尿器科医を減らすべくイベントでは泌尿器科の正しい診療状態を啓蒙して

泌尿器科かっこいい!」

と思ってもらいたいと思ってます。

全国の泌尿器科の先生にはこの活動をぜひ応援してもらいたいですねw

講演の甲斐があって最後にはみんなが

泌尿器科かっこいい〜」とご唱和してくれました。

泌尿器科冥利に尽きますね!

 

続いては

コンドームといえば

避妊か性感染症の話になりますが

僕の専門分野として性感染症の話をさせてもらいました

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もっとも一般的なクラミジア感染症ですが

実は男女ともに症状が軽度であり

しかも全く症状が出ない人も多いです

なので知らず知らずのうちに感染して、男女とも不妊の原因になることがあります

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性感染症は自分だけが健康被害を受けるわけではありません

大切なパートナーやパートナーが妊娠していたらお腹の中の赤ちゃんにまで重篤な合併症を起こしてしまいます。

大事な人を傷つけないためにもSafer Sexとパートナーが変わった時などは性感染症検査を行いましょう!
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コウノドリは本当に本当に素晴らしい漫画です。

日本の性教育の教科書に採用して欲しいくらいです!

「もしあんたが(性感染症のことを)言わないままだったら赤ちゃんは死んじゃったかもしれないんだよ、、、」

「百歩、千歩譲って風俗のことは許せたとしても、赤ちゃんに何かあったら私はあんたを一生許せなかったと思う」

至言です。

妊娠中にパートナーを感染させるということは本当に残念なことですが

もしそのような場合になったら男の最後の責務として

しっかりと腹を括ってパートナー、赤ちゃんのために打ち明けましょう!

それから全力で謝罪しましょう!(許してくれるかどうかは、、、汗)


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お口だけでも感染しますからね!

 

コンドーム試触会

本当に真面目で楽しくためになる素晴らしいイベントです。

このような会に呼んでいただいたことに心より感謝申し上げます。

 

Aiさん

矢島さん

スタッフの皆さん

そして会場を提供してくれたシルクロードカフェ

何よりあたたかく僕を迎え入れて熱心に話を聞いてくれたお客さん

 

本当にありがとうございました。

この場を借りてお礼申し上げます。

 

素晴らしい会で本当に充実の1日でした!

 

 

最後に協賛してくれたペプチア!

 

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3600円相当という規格外のお土産を提供してくれました!w

 

質問箱返事集vol.1

質問箱にたくさんの投稿ありがとうございます。

答えるとタイムラインが質問箱だらけになり

見てほしいツイートが探しにくいなぁ

悩んでいたのですが

知人から

ブログでまとまれば?

という圧倒的にスマートなプランを提案いただきましたので、今後はそうさせてもらいます。

 

では、早速答えていきます!

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A.ありがとうございます!

今日9/23はコンドーム 試触会にゲストとして登壇してきます!

写真もたくさん撮影してもらいます!

お楽しみに。

遠足前の少年よろしく、あまり眠れませんでした笑

僕自身も試触会楽しみです!

おんなさん、ありがとうございます(´∀`)
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A.

ありがとうございます!

三國連太郎さんや、舘ひろしさんのような渋い男を目指したいと思います!

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A.

ありがとうな!

いくらでもハグするで!!


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A.

是非是非!

これから色々なイベントにお誘いしてもらってますし、イベントの主催もすすんでますのでどこかの機会でお会いできたら嬉しいですね!

時間あるときに来てくれたら嬉しいっす!
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A.

ありがとうございます!

なんでも言って下さい!!
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A.

こばツイート閲覧専用アカウント作って下さい!!

いつも見てくれてありがとうございます(´∀`)
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A.

温泉入ってないんですよー泣

徳島、なんか、温泉あったんですか??
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A.

勃起したらズルムケですし

平常時は収納されてることも多いですし

あそこの毛が、巻き込まれてる時もあります。

 

あそこの毛そこのけそこのけ包皮が迫る

#包茎俳句

 

皆さまからの質問、お待ちしております!

赤玉は存在するのか?

 

 

皆様 赤玉 というものを聞いたことがあると思います。

 

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一般に赤玉とは 

射精した際に赤い玉のようなものが出て、性交渉(射精・勃起)がもう一生できない最後の打ち止めであるとの合図

と恐ろしいことが言われています。

 

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クピドの悪戯はこの赤玉をモチーフにした漫画でとても面白いものです

ぜひ一度、読んでみてください!


ネットで検索しますと

射精には回数が決めれらており最後にその赤玉が出る

パチンコの赤玉(昔のパチンコ屋さんでは打ち止めの合図として最後に赤いパチンコ玉が出たらしい)から由来している

などの説が有力ですね。

科学的なそれっぽい意見として

性病、尿管結石など血が出そうなことにも関連づけられてました。

 

そもそも赤玉は存在するのか?

これが出たら終わり!という明確なものではないと思いますが

射精した際に赤い精液が出るということであれば

赤玉は存在します!

 

 

射精した精液が赤い(赤っぽい)ということは十分あることで

臨床的にもよく遭遇します。

血精液症

というものがあります。

 

射精して精液が赤っぽいと

赤玉だ!

と思いますよね。

 

血精液症をきたすものとして

前立腺出血・前立腺炎、精嚢出血、前立腺癌、射精のしすぎ、前立腺生検後 などがあります。

前立腺癌で血精液症状をきたすことは稀ですので、前立腺出血・前立腺炎、精嚢出血が主ですね。

 

前立腺・精嚢というところは精液の液体(前立腺液・精嚢液)を分泌する大事な部分です。

ここに炎症が起こると出血して赤くなることは想像に難しくありませんね。

 

赤玉が出るケースとして

①射精のしすぎ

②ある程度の年齢で打ち止めの合図

が挙げられます。

 

①射精のしすぎ

これで赤玉が出ることは十分に考えられます。

なんでも使いすぎは血が出ます。

目の使いすぎは充血・結膜下出血、運動のしすぎは血尿・筋断裂による血腫の形成、ストレスによる胃潰瘍からの出血、吐きすぎによる吐血、なんでもやりすぎは不調をきたし出血のリスクがあります。

射精のしすぎも同じです。

前立腺は血管が豊富ですので、射精のしすぎで出血をきたす可能性は十分にあります。

また、やりすぎは前立腺炎を誘発する可能性もあります。

僕も5回連続で精液検査をした際には不調になり内服による加療に追い込まれました笑 おそらく軽度の前立腺炎になっていたと思います。

この時は赤玉は出ませんでしたけどね。

 

②ある程度の年齢で打ち止めの合図

前立腺が慢性的に炎症を起こす慢性前立腺炎という病気があります。

これは40歳以降のミドルエイジに多い病気です。

そうですね、40歳というとEDになってくる年齢です。

 

慢性前立腺炎になり血精液症となるタイミングとEDになるタイミンが同世代なんですね。

このタイミングが重なると 赤玉がでるともう性交渉ができない ということに繋がるのも納得です。

昔の人の知恵ですね。

 

ちなみに昔は前立腺癌は発見することが難しく、進行した状態で見つかる非常に怖いガンでした。

なので前立腺癌でも血精液症が起こることは十分に考えられます。前立腺癌も50歳以上が好発年齢なので、EDと重なりますね。

 

ちなみにロードバイクなどの硬いサドルは前立腺を直撃して長時間のライド(運転)は前立腺に悪いことが報告されています。

 

性病で赤玉が出ることは稀です。

よっぽど炎症が強いと血精液症となるでしょうが、その時にはオナニーをしている場合ではありません。激痛です。

尿管結石についても同様。

起こるとすれば血尿でしょう。

ただ前立腺結石というものがあります。これによる血精液症状は考えられます。

 

まとめ

赤玉とは血精液症のことであり、それの主な原因は前立腺・精嚢からの出血である。

前立腺炎前立腺癌は40歳以上のミドルエイジ・老年期に起こる病態であり

EDの好発年齢と重なる

以上のことから

赤玉が出ると最後の射精・勃起の合図である

と繋がったのではないかと考えられます。

パチンコの赤玉はこの事実にインスパイアされたものなのか、パチンコからインスパイアされて赤玉という言い回しになったのかは僕にはわかりません。

 

ただ、赤玉(精液が赤い状態)は存在します。

原因として

前立腺出血・精嚢出血

②射精のしすぎ

③性病(稀)

前立腺癌(稀)

⑤原因不明

です。

 

赤玉が出たと言っても焦らず、泌尿器科を受診しましょう。

今はEDのいい治療があるので復活可能です。

 

 Dr.Koba

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HPVワクチン(子宮頸がんワクチン)のススメ

昨日、新宿のナビタスクリニック新宿院にてHPVワクチン(子宮頸がんワクチン)を接種してきました!

youtu.be注射は筋肉注射

針も細いですしそんなに痛くないですよ

僕は注射苦手なので顔をしかめていますが大丈夫です!!

 

 

まずはじめに

 

・HPVワクチンで子宮頸がんが予防できる

・できれば早期、性交渉前の接種が望ましい

アメリカでは男女ともに45歳まで接種推奨

・12から16歳の女性なら公費での接種が可能

・子宮頸癌の他にも、中咽頭癌、膣癌、肛門癌、陰茎癌などの癌も予防できる

・尖圭コンジローマも予防できる

・男性もHPVワクチン接種しましょう

・そんなに痛くない

 

youtu.be

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HPVとは?

ヒトパピローマウイルス(HumanPapillomaVirus)の略で、「子宮頸がん」の原因とされるウイルスのことです。

HPVは多くの種類があり100種類以上が確認されています。

その中で人間に悪影響を及ぼす種類が何種類かあり、それらをワクチンにより予防(90%程度)することができるのです。

HPVは

性交渉など(その他はドリンクの回し飲みなども指摘されています)により感染します

女性では、子宮頸部、膣、咽頭(のど)、肛門など

男性では、ペニス、咽頭、肛門などに感染します。

このウイルスが原因で

子宮頸がん、膣がん、中咽頭がん、肛門がん、陰茎がんなどの悪性腫瘍(癌)になってしまいます

また、おちんちんやおまんこにイボができる

尖圭コンジローマという性病も引き起こします

癌を起こすHPVの種類ハイリスク群と呼ばれ

 16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68型

などが知られています。

ワクチンは何種類のHPVを予防できるかで変わってきます

2価 サーバリックス(16.18)

4価 ガーダシル4  (6,11,16,18)

9価 ガーダシル9(6,11,16,18,31,33,45,52,58)

という種類があります

サーバリックスとガーダシル4は日本でも認可されており

12歳から16歳の女性なら公費(無料)で受けることができます!

ガーダシル9は日本ではまだ未承認ですので、自費での接種になります。

ナビタスクリニックでは一回34560円

これを期間をあけて三回打ちます

詳しいことはこれらのホームページを参照してください

www.jsog.or.jp

joshi-spa.jp

子宮頸がんワクチンについては副反応が話題になり接種推奨が取り消されましたが

HPVワクチンと副反応の直接の関係は否定的です

 

まとめ

・HPVワクチンで子宮頸がんが予防できる

・できれば早期、性交渉前の接種が望ましい

アメリカでは男女ともに45歳まで接種推奨

・12から16歳の女性なら公費での接種が可能

・子宮頸癌の他にも、中咽頭癌、膣癌、肛門癌、陰茎癌などの癌も予防できる

・尖圭コンジローマも予防できる

・男性もHPVワクチン接種しましょう

・そんなに痛くない

 

子宮頸癌に対してはワクチン&検診で防ぎましょう!!